首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

南瓜吃多了会胖吗

我是一个比较怕胖的人，所以平时饮食上都很注意，但是我特别喜欢吃南瓜，南瓜吃多了会胖吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃南瓜如果吃得过多是会胖的。南瓜里面含的糖分是比较高的，而且南瓜比较容易被人体消化和吸收，所以如果吃南瓜不控制食量，吃得太多是会发胖的，可以适当的吃一些南瓜，但是不要吃得过多，平时可以多做一些运动，饮食也要清淡一些，这样才有助于控制体重。

展开全部
相关推荐
吃多了为什么会腹泻
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
吃多了腹泻的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：吃多了腹泻可能是因为脾胃虚弱、肠胃功能紊乱、食物相克等导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免病情加重。治疗期间，患者应当注意饮食卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，戒烟戒酒，多休息，定期到医院复查。
九个多月宝宝南瓜吃多了皮肤黄多久才能恢复
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
九个多月宝宝南瓜吃多了皮肤黄可能需要2-4周才能恢复。九个多月的婴儿如果经常吃南瓜会有发黄的症状，通常情况下，停食2-4个星期后身体就会恢复到原来的状态。如果是因为肠胃消化功能不良或者是贫血引起的，建议到正规的医疗机构做检查，保持好的饮食卫生。如果孩子的皮肤黄一直没有恢复正常，需要尽快就医检查，防止是肝脏出现了问题。
菠萝蜜吃多了会胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
菠萝蜜属于水果的一种，这种水果相对于其他水果而言，果糖含量较高，但是膳食纤维也比较丰富，因此如果想要减肥，其实是可以食用，在限量的情况下，食用菠萝蜜并不会导致肥胖。
吃多了南瓜有什么坏处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
南瓜里面含有丰富的维生素A原也叫β-胡萝卜素，是一个脂溶性的营养素。如果吃南瓜过多造成维生素A原超标，可能会对肝脏的代谢产生很大的负担，表现出来的可能就是皮肤、黏膜的黄染和眼睛白眼球的地方发黄，造成过多的维生素A原摄入超标，对于肝脏产生负担。
吃南瓜对身体有什么好处和坏处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃南瓜对身体有兴奋地作用，促进机体活动，但长时间多吃久了会导致血压升高并且大量的食用，会出现上火，胃肠道的不适，南瓜不宜与羊肉一同食用，对健康不利。再好的食物也要适量，不能吃太多。
南瓜吃多了到底有什么坏处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。南瓜具有长湿气的作用。
南瓜吃多了会发胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
南瓜吃多了不会发胖。因为南瓜热量低，而且含有丰富的纤维素和膳食纤维，食用后能增添饱腹感，从而减少对其他食物的摄入。并且南瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分，能起到促进食物消化吸收，润肠通便的功效。所以南瓜吃多了不会发胖。
南瓜吃多了会胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃南瓜如果吃得过多是会胖的。南瓜里面含的糖分是比较高的，而且南瓜比较容易被人体消化和吸收，所以如果吃南瓜不控制食量，吃得太多是会发胖的，可以适当的吃一些南瓜，但是不要吃得过多，平时可以多做一些运动，饮食也要清淡一些，这样才有助于控制体重。
南瓜吃多了会怎么样
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
南瓜吃多了对人体的危害有：如果长时间吃南瓜，可能会导致皮肤偏黄。经常吃南瓜可能会导致黄疸。有的人经常吃南瓜还会导致脚气。南瓜里面含有维生素和果胶，南瓜里面也有一种红萝卜素，如果经常吃胡萝卜素可能会沉积在皮肤的表层，可能会导致胡萝卜黄皮症。
生南瓜子吃多了会上火吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
生南瓜子吃多不会上火。南瓜味甘，性温，南瓜是属于温性食物，食用之后是不会出现上火的情况。南瓜子生食时若和花生，核桃一同食用，更利于营养互补。南瓜子的熟食既可以当零食吃，也可以用来烹调菜肴或糕点面食。南瓜子经炒制后，磷元素流失较多，但别的元素变化较小，不影响矿物质元素的摄入。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科