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芒果上火还是去火

我听说吃芒果是很营养的，所以买来吃了，但是吃完了发现我一下午就头疼，芒果上火还是去火？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：芒果是上火的。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。过敏体质者慎吃芒果。

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李子上火还是去火
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
李子性质平和，吃多了也不会上火，而且它还有利水健胃的功效，但人们尽量的不要过量食用李子，因为它有可能损伤脾胃，而且李子很酸，吃多了会伤害病人的牙齿。需要特别注意的是人们在食用李子之后千万不能大量饮水，否则容易引发腹痛或者是腹泻，严重的也会危害病人的身体健康。
芒果是上火的还是降火的
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
芒果吃多了是会引起上火的，因为芒果中含有大量的脂肪和热量，因此，吃芒果一定要掌控好量。不要吃太多，尤其是晚上，吃太多芒果的话，不但容易上火，而且容易增长脂肪，造成发胖的现象。在吃芒果以后，可以少量的喝一些食醋。能够有效帮助燃烧脂肪，同时清热解毒。
桑葚是上火还是去火的
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
桑葚是上火的。桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成分有刺激性，吃多了会上火，桑葚的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
沃柑上火还是去火是凉性还是热性
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
沃柑属于中性食物，适量的吃是不会上火的。沃柑主要包含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸橼酸、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其他营养物质。沃柑有理气健胃、散结止痛、促进食欲、醒酒及增强抵抗力等多种功效。如果人体本身就是热性体质或者说吃多了，那就有可能会出现身体上火的情况，而且秋冬季节天气较干燥，吃太多沃柑会增加身体上火的机率。沃柑是一种含糖量特别高的水果，但是不能过量食用，过量食用以后糖类会在身体内堆积，诱发高血糖。日常应注意多种水果蔬菜搭配。
西洋参去火还是上火的
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
西洋参是降火的。西洋参主产于美国、加拿大及法国，现在我国也有栽培。西洋参性味甘、微苦、寒，归心、肺、肾经。主要有补气养阴，清火生津的作用，常用于阴虚火旺的喘咳痰血症，还可用于热病气阴两伤、口渴的现象。
香瓜是上火还是去火
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
香瓜一般是有去火的功效，但是也不能食用过多的香瓜。香瓜可以用于制作很多美味可口，而且营养丰富的食物。而且适当食用一些香瓜，可以下火，因为香瓜属于良性食物。但是要注意香瓜不能过多地食用，过多可能会造成嗓子疼，因为香瓜的含糖量太高，所以会导致咽喉黏膜表皮细胞出现缩水的情况，这时候嗓子就会有不舒服的感觉，还有就是香瓜成长的阶段，会有一些瓜农打一些甜蜜素，吃多了也会对嗓子有影响。要注意，香瓜不能与田螺螃蟹等共同食用，还不能和苦瓜，西瓜一起吃，体弱的人吃多了会导致腹泻，香瓜还不能和冰镇的消暑饮品一起吃，均为寒性食物，吃了的话，容易出现腹泻。
椰汁上火还是去火
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
一般来说椰汁是去火的。椰汁比较性寒，常喝椰汁不会出现上火的现象，而且在夏天喝可以起到解暑的效果，所以说在夏天的时候喝一些冰镇的椰汁是有好处的。椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。椰汁蕴含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。注意事项及禁忌：凡大便清泄者忌食椰肉；体内热盛的人不宜常吃椰子肉；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
枸杞是去火还是上火的
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
葡萄是性平的水果，不会上火的，所以可以放心吃。有补气血，强筋骨，利小便的功效。是一种营养价值很高的水果。但是不要吃得太多，凡事都要有个度，适可而止，吃多会牙酸，胃里不舒服。
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