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腿没劲吃什么好
我这段时间总是感觉腿没劲儿,上楼也没有力气,腿没劲吃什么好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
腿没劲吃动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,腿没劲可能是缺钙导致的,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,海带,小虾皮等海产品含钙量高,紫菜,菜花含钙也较丰富。
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主任医师
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问题分析:你好,出现这个情况多还是属于中医气虚症状,这还是体质弱所致的,得及时采取中医方法来益气调补一下意见建议:平时一定注意多吃些山药粥食疗,建议可以及时去中医院,采取艾灸方法益气来治疗,可以配合着服用生脉饮或补中益气丸来对症治疗,你这些情况就能改善了
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主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
一般情况下,头晕没劲,患者可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。具体情况分析如下:1、香蕉,头晕没劲可能是神经衰弱造成的,建议患者多吃香蕉,香蕉含有丰富的微量元素钾,能调节机体的代谢平衡,缓解神经衰弱引起的头晕、浑身无力等症状。2、火龙果,火龙果含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素,具有软化血管的作用。3、猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素C,能促进血液循环,改善头晕症状。
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副主任医师
内科
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三级甲等
腿没劲吃动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,腿没劲可能是缺钙导致的,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,海带,小虾皮等海产品含钙量高,紫菜,菜花含钙也较丰富。
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