问题分析:最常用的是深呼吸治疗法,首先深吸气,将气息吸到极限之后,屏住呼吸3-5秒钟时间,甚至更长的时间,拉伸肋间肌肉,感觉局部酸痛后再深呼吸,让肋间肌肉瞬间放松,反复多次进行拉伸与放松,缓解肋间肌肉的痉挛。