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高嘌呤食物有哪些

我去医院进行体检,检查出来尿酸有点偏高。医生告诉我平常不让吃高嘌呤之类的食物,高嘌呤食物有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高嘌呤食物有肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉;禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。

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饭后怎样降尿酸
孙瑛 主任医师
内科 北京大学人民医院 三级甲等
饭后降尿酸可通过适当运动、多饮水、服用药物等方式来进行。1.适当运动:饭后做一些低中强度的有氧运动可以提高并改善身体代谢,有利于降低尿酸。2.多饮水:睡前和饭后,可以在不影响睡眠和消化的前提下,多喝一点水,可帮助促进肾脏排尿,降低血液中的尿酸水平,也可在水中泡1片风零酸樱桃柠檬酸泡腾片,它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用。3.服用药物:如果本身就是高尿酸或痛风的患者,血尿酸浓度长期过高,通过上述方式不能把尿酸控制在达标范围内,那么还需在上述基础上,在医生指导下联合降尿酸药物来降低血液中的尿酸水平。
低嘌呤的食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
低嘌呤食物有大米,小麦,面粉,淀粉,高粱,马铃薯,还有牛奶,冰淇淋,蔬菜,水果等,苏打水,矿泉水等也是一种低嘌呤的饮品。经常吃一些低嘌呤的食物,多吃鸭血以及杏仁,能够使血尿酸明显的升高,然后将尿酸进行排出体外。
低嘌呤食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。主食类,精制米面及其制品面包、糕点、饼干等、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等。奶蛋类,奶类及其制品鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等、蛋类及其制品鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。蔬菜类,青菜类鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、芹菜、韭菜、韭黄、番茄,茄子,瓜类黄瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫芦等,萝卜白萝卜、胡萝卜等。
高嘌呤食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高嘌呤食物有肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉;禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。
红豆到底是高嘌呤食物还是低嘌呤食物
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
红豆,属于嘌呤含量略高的食物,不宜多食,在急性期更应禁止食用。低嘌呤食物每100克食物中含嘌呤小于25毫克,这类食物病人可随意选用,不必严格控制,主食类,米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
鸡蛋和鸭蛋是高嘌呤食物吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
鸡蛋和鸭蛋所含的嘌呤非常少,蛋类食物不属于高嘌呤食物。高嘌呤食物包括动物的肝脏、肾脏、大脑等。此外还包括浓肉汤、鸡肉汤等。鸡蛋和鸭蛋不属于高嘌呤食物,请放心食用。平时注意饮食均衡,荤素搭配。
鸡蛋属于高嘌呤食物吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
鸡蛋含有的嘌呤含量非常低,无论是鸡蛋白还是鸡蛋黄,都属于低嘌呤食物,每100克中他所含有的嘌呤含量不超过5毫克,所以鸡蛋是尿酸高或痛风患者的一个优质蛋白摄入品,平时鼓励患者多食用鸡蛋这类食物以替代肉类,来帮助人体补充蛋白质。
鸡肉是不是高嘌呤食物
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
鸡肉是不是高嘌呤食物。鸡肉是日常生活中比较常见的一种禽类食物。虽然肉制品中含有的嘌呤含量都比较高,但是鸡肉是比较少见的一种低嘌呤食物。每100克鸡肉中只含有0.4毫克的嘌呤含量,要比鹅肉低90%。所以痛风患者和高尿酸血症患者在饮食方面是可以放心吃鸡肉的,不需要担心吃鸡肉而引发的高尿酸血症。
牡蛎到底是高嘌呤食物还是低嘌呤食物
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
牡蛎是高嘌呤食物,因为海产品都是高嘌呤食物,牡蛎的嘌呤单位向量是239毫克,含量还是比较高的,痛风病人忌食海鲜类食物和豆类食物,忌食动物内脏,低嘌呤饮食,痛风可以开点儿中药调理治疗一下。
哪些是低嘌呤食物
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
嘌呤含量很少,或者基本不含嘌呤的食物。每100g含量<50mg。1.谷薯类:大米,小米,糙米,大麦,乳类:奶,奶粉,炼乳,酸奶。坚果类:瓜子杏仁,栗子,莲子,花生,核桃仁。其他:鸡蛋,茶,咖啡,巧克力,海参,海蜇等。
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