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长期喝蜂蜜会长胖吗

我有些胖，蜂蜜含糖又很高，我担心吃了会更胖，长期喝蜂蜜会长胖吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：是不会发胖的，适当的喝蜂蜜水是不会长胖的，而且还有利于减肥。不可以空腹喝蜂蜜水，每天喝两杯就可以。想要成功的减掉体重，单纯的依靠喝蜂蜜水，也是不够的，还应该控制饮食，要做到减少摄入量，增加消耗量。

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长期喝蜂蜜水会得糖尿病吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
喝蜂蜜水不会得糖尿病的，但是对于40岁以上的人群来说，要避免高糖分食物的摄入，蜂蜜属于高糖饮品，平时要注意控制摄入量。如家族有糖尿病史，则后代更要注意，这类人群的患病风险比较高。
长期喝豆浆会长胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
早上喝豆浆，不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白，卵磷脂和维生素，适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用，因为豆浆里含有大豆异黄酮，过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。
长期喝蜂蜜的副作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
蜂蜜是滋补药物，是治疗虚症的，实证禁止长期吃，否则会导致疾病迁延不愈。蜂蜜有补中缓急，润燥，解毒止痛的功效。可以治疗脾胃虚弱导致的腹痛。脾胃虚弱是饮食不规律引起的，损伤脾胃后会出现乏力，食欲不振，腹痛，有补脾止痛作用。慢性呼吸系统疾病久治不愈，会导致久咳咽干，有润肺止咳的作用。
长期喝蜂蜜对身体好吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
蜂蜜对人体有很多营养，而且能美容，还能缓解便秘，经常食用具有一定的保健作用，除了个别体质不能使用蜂蜜，其他人群都可以用，如糖尿病患者不能喝蜂蜜。喝蜂蜜不要与孜然、豆腐、鲫鱼、大米、韭菜、豆浆、茭白、大葱和茶等同食，不要用沸水冲饮。
长期喝蜂蜜会长胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
是不会发胖的，适当的喝蜂蜜水是不会长胖的，而且还有利于减肥。不可以空腹喝蜂蜜水，每天喝两杯就可以。想要成功的减掉体重，单纯的依靠喝蜂蜜水，也是不够的，还应该控制饮食，要做到减少摄入量，增加消耗量。
长期喝蜂蜜有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
蜂蜜的功效很多，长期喝蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。提高免疫力。
长期喝蜂蜜有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还有杀菌的作用，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。失眠、睡眠质量差的人在每日睡觉前口服1汤匙蜂蜜可以帮助尽快进入梦乡。
长期喝柠檬蜂蜜水好吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
经常喝柠檬蜂蜜水，对身体是有一定的好处的。柠檬中含有丰富的维生素c，具有祛斑的作用。蜂蜜中也含有人体所必需的很多微量元素，比如钙、铁、锌、维生素等等，蜂蜜具有美白润肠通便的作用。
蜂蜜长期喝会得糖尿病吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
长期吃蜂蜜不会引起糖尿病。因为蜂蜜主要由葡萄糖、果糖、糊精和矿物质组成，就像吃东西一样，不能因为食物中含有淀粉或葡萄糖就不吃了，所以吃的时候注意控制蜂蜜的量就可以了。所以每天少吃蜂蜜对身体有好处。长期吃不容易得糖尿病。控制量就好。主要是每天吃多少蜂蜜。蜂蜜不要吃太多，否则容易造成胰岛β细胞的负担。如果是糖尿病患者，一定要严格控制蜂蜜的摄入量。如果糖尿病人吃蜂蜜，建议适当减少主食量，以免给胰岛功能造成额外负担。只是注意饮食的问题。
蜂蜜加醋可以长期喝吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
加醋不可以长期喝。蜂蜜与白醋对于肠道脂肪的清理有一定作用，对于体内的脂肪代谢作用不大，蜂蜜与白醋均是酸性食物，且酸度较高，长期服用易引起胃酸过多反酸甚至胃食管粘膜的损伤。
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