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脉动的热量

我体育考完试跑了一千米，过了五六分钟之后喝了半瓶脉动，脉动的热量正常是多少?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：脉动的热量比较高，每100毫升脉动之中含有100大卡的热量。除此之外，脉动中含有大量的微量元素，比如维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素c、钙离子、铁离子、蛋白质、碳水化合物、钠离子等多种营养成分。

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胎儿脐脉动S/D值多少算正常
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
脐动脉S/D值是孕妇脐血管的舒张压和血压之比，是临床上衡量胎盘功能的重要指标。脐动脉SD是胎儿脐血管的舒张压和脐部血管的收缩压力之比，是与胎儿血液供应有关的。如果是胎盘或脐带的畸形，则会有这种比率，在一般的怀孕中，随着孕周的延长，S的减少，D的增加，比率降低，接近足月时S/D低于3。如果脐动脉S/D值不正常，需要及时处理。
低热量的食物有哪些？
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
低热量的食物种类很多，通常蛋白质含量高的食物及蔬菜。比如鸡胸肉，牛肉，蛋清，还有其他的豆制品，这些都是富含人体所需要的蛋白质，这些都是非常低的，能够为身体提供充足的营养。另外，蔬菜类的热量相对较少，如：青菜、大白菜、萝卜、黄瓜、番茄等，以及一些热量较低的水果，如苹果，橘子，梨，柚子等。还有一些粗粮、谷物、燕麦等，这些都是低热量的食物。
低脂肪低热量的食物
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
低脂肪低热量的食物一般包括土豆、菠菜等蔬菜类食物，还有螃蟹河虾等海鲜之类的食品，另外猕猴桃和苹果等水果之类的食物，他们中的脂肪和热量，都比较少，对于减肥和预防高血脂、不血压、高血糖，以及心血管性疾病，有一定效果。平时养成良好的生活习惯，要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。
高血压可以喝脉动吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
红牛、脉动、可乐，以及含有电解质钠离子成分的饮料都不适于高血压喝，因为这些饮料成分可能会引起血压的波动，高血压在每天早餐时，应该坚持喝一杯酸奶。因为酸奶是一种矿物质钾的含量较高的饮品，有助于控制血压。橙汁是一种受大众青睐的饮料，它有保健作用。
红豆的热量
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
红豆的热量相对来说是比较高的，100克红豆含有的热量大概在330卡。红豆的营养价值很高，含有丰富的铁元素和大量的膳食纤维，有清热除湿，健脾和胃，补气养血，降血压，降血脂的功效。
红糖的热量是多少
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
红糖是高热量食物，每100克含有大约389大卡热量。红糖中含有大量的蔗糖，少量的维生素和微量元素，可以补充能量，恢复体力，补中益气。红糖性温，可以活血化瘀，暖身驱寒，增加血容量，促进血液循环，可以益气养血、调节月经。
花生热量高吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
花生的热量是比较高的，每100颗鲜花生热量是313大卡，如果炒熟或者油炸其热量会翻倍。花生的营养价值非常高，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素e、维生素k和胡萝卜素，粗纤维以及钙、铁、磷等微量元素，经常食用花生能够促进儿童骨骼发育，预防老年骨骼退行性病变。花生不能食用过量，过量食用不易消化，更不适合减肥人群食用。
鸡肉热量
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
鸡肉的脂肪含量比较低，热量也不高，鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。
减肥期间可以喝脉动吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
不可以，减肥期间要少吃含糖量高的食物，饮料的含糖量比较高的，可以适当的喝一些鲜榨的水果汁或者蔬菜汁。含有丰富的维生素，是可以促进排泄，清除肠道内的油脂，有利于减肥。
脉动的热量
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
脉动的热量比较高，每100毫升脉动之中含有100大卡的热量。除此之外，脉动中含有大量的微量元素，比如维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素c、钙离子、铁离子、蛋白质、碳水化合物、钠离子等多种营养成分。
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