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蜂蜜和香油一起吃对身体有好处吗

我这段时间有点便秘,朋友说可以蜂蜜和香油一起吃,蜂蜜和香油一起吃对身体有好处吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:香油具有增强胃功能,促进肠胃蠕动的作用。但直接喝口感不好,这时可以在香油中加入甘甜的蜂蜜。胃主要负责食物的消化分解,肠道则主管营养素及水分的吸收。在这里,胃肠黏膜上的上皮细胞起着关键作用。喝点香油,上皮细胞的表面就会被油覆盖,可以暂停消化吸收功能,从而达到促进肠道蠕动、帮助排便的效果。

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蜂蜜和葱一起吃会引起腹泻等症状。因为蜂蜜中含有的机酸和酶类,这些成分易与葱里的含硫氨基酸,产生对身体不利的有毒物质,进而刺激胃肠,使人产生腹胀、腹泻、腹痛、恶心呕吐等胃肠部不适。蜂蜜和葱一起吃,虽然不会中毒,但是会出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。因为葱含有较多的粗纤维,有促进胃肠蠕动的作用,蜂蜜也有润肠的作用,所以这两种食物一起吃,容易引起上述症状,尤其生吃大葱更容易引起这种情况。建议在日常生活中,注意饮食,多看书,要有一定的日常知识,避免发生食物中毒事件,如有不适,应及时就医。
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蜂蜜和香油一起吃对身体有好处吗
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香油具有增强胃功能,促进肠胃蠕动的作用。但直接喝口感不好,这时可以在香油中加入甘甜的蜂蜜。胃主要负责食物的消化分解,肠道则主管营养素及水分的吸收。在这里,胃肠黏膜上的上皮细胞起着关键作用。喝点香油,上皮细胞的表面就会被油覆盖,可以暂停消化吸收功能,从而达到促进肠道蠕动、帮助排便的效果。
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