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花椒和姜能减肥吗

我长得很胖,最近正在减肥,听说花椒和生姜可以减肥,这是不是真的?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:花椒和生姜泡水摄入体内之后,确实有一定的减肥作用。但是需要注意不能喝的特别多,花椒和生姜都含有非常丰富的挥发油,这种挥发油摄入体内之后,可以促进肠道蠕动、加速血液循环,能够加速身体内废物的排除,并且可以加速身体内脂肪的燃烧。

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白醋白酒生姜能减肥吗
龚新宇 副主任医师
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姜、白醋和白酒并不能够减肥,生姜和白醋是日常作为调味品而存在的,存在意义只是增加食物的滋味,并没有证据能够证明这两种物质能够起到减肥的效果。而白酒的主要成分乙醇,因其可增加心脑血管疾病的发病率风险。
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龚新宇 副主任医师
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龚新宇 副主任医师
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花椒和姜能减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
花椒和生姜泡水摄入体内之后,确实有一定的减肥作用。但是需要注意不能喝的特别多,花椒和生姜都含有非常丰富的挥发油,这种挥发油摄入体内之后,可以促进肠道蠕动、加速血液循环,能够加速身体内废物的排除,并且可以加速身体内脂肪的燃烧。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
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决明子和荷叶减肥,但是在使用时要注意适量,具体分析如下:决明子和荷叶都有润肠通便、清热利湿的效果,能够促进肠胃的蠕动,有助于将体内的脂肪排出体外,从而达到减肥的效果。但是如果患者想要取得较好的减肥效果,平时还要注意控制饮食,不要吃太多热量较高的食物,适当摄入一些膳食纤维。由于这两种物质都能够通便,因此使用时要注意适量,否则可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
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