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儿童免疫力低下吃什么

性别:男

年龄:8

宝宝这几天感冒了,平时免疫力不太好,感冒了又是发热又是流涕,很是担忧。想要在用感冒药期间给他增强一下免疫,想知道儿童免疫力低下吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王翠玲 主任医师 儿科
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:儿童时期正是生长发育关键期,如果免疫力低下,则可能会出现易生病、反复感冒、生长发育迟缓等情况。家长可给孩子食用些富含维生素及优质蛋白丰富的食物以提升免疫,配合药物调理效果较好。
家长应保证孩子发育期间的膳食结构平衡,西红柿、油麦菜、西蓝花、苹果等新鲜蔬果都可补充身体营养所需,促进各类微量元素的摄入吸收。同时,鸡蛋、鱼虾、牛奶等优质蛋白是维持人体组织代谢、修复和更新的重要基础,适量补充也有利于调节免疫能力。
不过家长需注意,若孩子免疫低下,除饮食结构失衡之外,可能还与自身吸收有关,若营养吸收不充分,也可能造成免疫削弱。中医认为,脾主运化,脾虚则消化吸收失调,易引起免疫削弱。故还可搭配健脾和胃,益气固表的药物增强免疫,如芪斛楂颗粒。该药能提高身体白细胞诱生干扰素能力和吞噬活性,从而提升身体免疫球蛋白水平,同时还可发挥补脾效用,促进儿童营养消化吸收,有利于降低因免疫低下引起的反复感冒、爱生病等风险。

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