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男性脱发可以多吃什么食物

男性脱发可以多吃什么食物
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:男性脱发可能可以通过饮食改善,那么男性脱发可以多吃什么食物呢?
男性脱发可以多吃菠菜、青菜、白菜等蔬菜,蔬菜是维生素A、维生素C等营养物质比较好的来源,都是机体合成脂肪所必需的物质,而且有毛囊分泌的油脂,是一种天然的护发素。
像牛肉这样的红色肉类含有丰富的铁质,也可以适当的补充。鸡肉和其他禽肉含有大量的蛋白质,缺少充足的蛋白,或摄取的蛋白质不好,可能会导致头发分叉,如果蛋白质含量过低,可能会引起头发变色,所以还可以吃富含蛋白质的鸡肉和其他禽肉。
上述文章对男性脱发可以多吃什么食物这一问题进行了简要的分析,可以更好的帮助改善脱发现象。

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产后脱发吃什么食物比较好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产后脱发吃以下食物比较好:产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡,各种维生素和微量元素都需要进行补充,这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇,可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外,产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物,比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等,避免出现贫血的情况。
吃什么防脱发
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
出现脱发时,不管是吃什么食品,能够防止脱发的几乎没有。对于脱发具体形成以后,需要及时的口服药物,或者是外用药物进行治疗。对于平时食物上吃什么来防止脱发,只是使用促进毛发生长,或者是对脱发治疗有一定帮助的食品,如黑芝麻、黑豆。或者是食用促进头发生长的食品等。海鲜类的对脱发也具有一定的帮助,比如海带、海参等,对于肾虚性的脱发,具有一定的帮助。但是并不是说吃这些食品,就可以防止脱发。
防脱发吃什么食物
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
脱头发可以多吃一些水果,如苹果,香蕉,榴莲,同时可以多吃些坚果卢瓜子,核桃,碧根果等,可以减少头发脱落现象。多吃点蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油腻的食物。
化疗脱发要多吃什么
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
化疗脱发要多吃富含高蛋白质食品,如奶类、瘦肉、鱼等。化疗期间会使人掉发,这是因为气血不通,使生发能力不足,从而引起的脱发。所以也可以多吃一些补血、活血化瘀的食物。
脱发吃什么食物好
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
可以使用何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的,可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物。
脱发吃什么食物好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
脱发的情况下饮食是一个很重要方面,通常要注意补充铁,黑色的豆类和花生一起打浆喝,以及多吃鸡蛋,带鱼,虾,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,土豆等,还有大豆,玉米等食物,多吃新鲜蔬菜和水果。少吃肝脏,肉类,洋葱等食物。
脱发吃什么食物好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
脱发多吃一些坚果粗粮等,同时脱发要注意增加营养,补充多种维生素,也是要注意不要熬夜,保持良好的心情,局部可以用一些生姜来进行擦拭脱发处。可以去买一些防止脱发的洗发水用。
脱发吃什么食物好啊?
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
脱发一般可以吃一些黑芝麻或者是黑木耳以及银耳等食物,必要时需要进行植发手术。说话的原因比较多,可能是精神压力比较大,或者时间要是不足引起的,还有可能是出现了脂溢性脱发疾病,通过饮食营养的补充并不能达到完全的效果,所以在脱发严重时可做植发手术的方法。
脱发吃什么食物最好
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
脱发的症状,考虑是否是有长期熬夜或是精神紧张或是缺乏维生素导致的脱发,建议饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物,可以使用维生素、叶酸、枸杞子、桑椹等药物治疗,平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物。
吃什么能减少脱发
秦文熠 副主任医师
中医科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
减少脱发要吃些蛋白质类的食物或者滋补肝肾的药物。头发里含有蛋白质、微量元素等。蛋白质类及海鲜类的食物,比如瘦肉、牛肉、牛奶、海带、鱼类等,含有丰富的蛋白质、钙质、维生素,可以促进头发的生长。蔬菜和水果中含有丰富的维生素,可以保证头发获得充足的营养。中医认为脱发跟肝肾、气血有关系,食用滋补肝肾的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑仁葚、山药、枸杞子等,有滋补肝肾功能的作用,对我们的头发是有利的。除此之外,根据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择服用敬修堂养血生发胶囊,药物组成含有制何首乌、熟地黄、当归等九味中药,此药以养血为主、补肾为辅,具有滋阴养血、益肾填精的功效,对于脱发有治疗和预防的作用。平时要注意不要熬夜,多休息,少喝咖啡,少抽烟喝酒,饮食宜清淡有营养,适当按摩,有助于缓解症状。
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