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股骨头坏死的锻炼方式是什么

我因为疼痛，然后去医院检查，被说是股骨头坏死，我也开始接受治疗，听说还有锻炼，我不太了解这方面的，所以，我就想问一下这个股骨头坏死的锻炼是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：股骨头坏死的锻炼，需要锻炼大腿的肌肉，平时可以进行伸腿勾脚收缩肌肉，或者抬腿锻炼，来锻炼肌肉力量就可以。先说明一点，对于股骨头坏死以后，最主要的还是需要锻炼肌肉力量，防止肌肉萎缩，因为很多由于股骨头坏死以后，长时间的不活动，大腿肌肉就会出现萎缩的症状，就是后期关节置换手术了，功能也恢复得非常差。

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股骨头坏死的磁共振表现是什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死在核磁共振检测的表现如下：核磁共振检查是最能观测处患者股骨头坏死情况的检测。如果患者处于股骨头坏死的早期阶段，在核磁共振的T1会表现出股骨头的内部出现了异变，导致股骨头外上前方出现异常信号区。如果T2图像上显示出了双线的特征，那么通常就是患者的股骨头内已经出现了坏死情况，如果没有双线特征也不可以完全排除可能。
股骨头坏死的前期症状都是什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死的前期症状可能是髋部的地方有隐痛胀痛。股骨头坏死早期主要是一些异位疼痛，膝盖疼痛，腰背疼痛，腹股沟疼痛，疼痛，麻木的疼痛，间歇性疼痛，随着病情的发展，疼痛症状逐步髋关节和呈现持续性疼痛。如果出现上述症状立即到正规的医院治疗，以免错过最佳的治疗时间，积极配合医生治疗。建议患者养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，在饮食上应清淡为主，不要食用过于辛辣刺激性以及过冷的食物。
股骨头坏死的症状都是什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死的症状是髋关节疼痛或者酸痛。股骨头是组成髋关节的重要部分，呈2/3球形，上面有软骨覆盖，周围有血液供应，主要作用是负重和活动功能。本病是一种由于骨内循环障碍，骨细胞死亡，进而出现骨结构和力学功能的改变，引起股骨头塌陷、髋关节疼痛和功能障碍的疾病。大多数患者起病初期表现为活动时疼痛，随着病情发展，可出现关节活动障碍和跛行等症状。其中，最具代表性的症状为间歇性跛行。疼痛：是股骨头无菌性坏死最常见的症状之一。
股骨头坏死的治疗方式有哪些
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死的治疗方式有以下几种：股骨头坏死的治疗方式主要包括保守治疗和手术治疗。在股骨头坏死的早期，患者应注意减少关节负重，避免进行剧烈的运动，去除诱因，比如长期使用激素药物或长期酗酒所引起的股骨头坏死，患者应停止使用激素药物，禁止喝酒。针对中期的患者可应用降脂药物、扩张血管的药物以及抗凝药物，联合应用这些药物可起到保留髋关节的作用。
股骨头坏死能不能锻炼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死能锻炼。股骨头坏死患者在没有出现股骨头明显塌陷，或者伴有剧烈疼痛、活动受限等情况时，是可以进行锻炼的，但是要注意锻炼的方式不要过于剧烈。股骨头坏死的患者锻炼时，应该尽量选择不使患肢负重的方式，比如平躺到床上抬腿蹬车轮，可以使肌肉的力量增强，有助于预防肌肉萎缩。还可以游泳，因为游泳时关节负重是非常低，既可以降低关节损伤的概率，还能增强肺活量和身体的协调度。
股骨头坏死如何锻炼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死可以通过以下方法进行锻炼：股骨头坏死它是一个，需要去减少负荷的治疗方法，那么所有的锻炼，都不能选择增加股骨头的负荷的。所以第一，我们要减轻我们的体重。第二，我们选择的锻炼方式，相对要采取，像类似于游泳或者骑车，这样一类不会增加，股骨头负重的锻炼方法。患者在日常生活中需要保持睡眠充足，在饮食上应清淡为主，不要食用过于辛辣刺激性以及过冷的食物。
股骨头坏死是什么疾病
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死疾病的病因，具体如下：股骨头坏死疾病的病因有两种：一种发生在股骨颈骨折复位不良的愈合，股骨头内的负重骨小梁转向负重区承载应力减低，出现应力损伤，所以坏死总是发生在患者骨折愈合，负重行走之后。另一种是骨组织自身病变，如最常见的慢性酒精中毒或使用糖皮质激素引起的骨坏死，同时骨组织的再生修复能力障碍。
股骨头坏死术后的康复锻炼有哪些
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头置换手术后的康复训练具体如下：患者在进行了股骨头置换手术后需要对自身的系股四头肌的力量练习，使四头肌主动收缩。需要患者多进行髋关节的肌肉训练，主要以臀部为主，无论是在手术前或是手术后，这方面的训练都可以促进患者病情的恢复，也可以减缓患者身体的病痛情况。必要时患者需要专业的康复师的指导下进行康复训练。
股骨头坏死术后怎样进行康复锻炼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：股骨头坏死的患者在手术后，患者前期可以进行肌肉锻炼，比如股四头肌、小腿肌等。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动，防止患者的关节出现僵硬症状，而后在逐渐进行负重锻炼。
股骨头坏死术后怎样康复锻炼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：股骨头坏死的患者在手术后，前期可以进行肌肉锻炼，使患者的肌肉得到有效的恢复和收缩。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。需要在医生的指导下进行行走训练。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动。逐渐负重锻炼。
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