问题分析:该病与腰部肌肉缺乏锻炼有关。如果已经有脚麻木症状考虑有压迫神经症状,建议进行积极的手术治疗。如果没有压迫重要结构,可以通过卧床休息。一定要避免长时间伏案工作,工作期间可以适当做保健操,活动腰椎等。