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脚踝骨折多久康复训练6种简单方法

脚踝骨折两个半月,现在关节屈伸活动正常,走多了晚上会有点肿,现在可以做相关的康复训练了吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:脚踝骨折5到6周之后就要骨折拐杖渐渐的恢复行走,如果皮肤愈合性比较好的话,还应该配合中草药的方法来进行理疗以及关节训练,病人的恢复状况会比较好,同时还要配合饮食的护理措施,使得骨折的部位尽快的得到愈合。

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骨折后多久才可以进行康复训练
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨折后,一般是在石膏拆除后的第一个月进行康复训练。骨折一个月,断端基本上可以形成稳定的骨性骨痂,拆除石膏再进行功能锻炼会比较安全。在第一个月内,尽量要将关节功能练习到接近正常的水平,如果第一个月内的关节功能没有达到正常水平,后期再进行锻炼的效果就会打折扣。患者平时也要注意作息规律,适当运动,饮食清淡,可以保持身体健康,促进病情恢复。
骨折后多久可以进行康复训练
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨折后的3-5天为急性肿胀炎性疼痛期,康复训练需要从这个时间过后就开始,直到痊愈。骨折后急性疼痛期给予冰敷治疗,口服消炎镇痛药物。骨折后通过康复训练,可以促进骨骼的恢复,避免出现不同程度的粘连、僵硬等症状。在治疗过程中,需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,多吃含钙量丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物。
脊柱骨折后多久开始康复训练
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常来说,脊椎断裂之后,不管是保守的,还是外科的,只要在术后半个多星期,就可以进行双上肢和双下肢的运动,这主要是为了预防关节的僵直和肌肉的收缩,为下一步的行走作好充分的准备。如果要进行腰部和颈部的运动,通常要等骨折部位的情况比较好,如果出现了骨痂的生长,那么就可以进行功能训练。过早的运动会对患者的骨折恢复造成一定的阻碍,还会导致骨折的再发生脱臼,一般在一个半月后做一次检查,如果有骨痂的话就可以进行运动,否则就要做进一步的防护。
脚踝骨折大概多久能好
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下,脚踝骨折的患者大概3个月左右能好。具体情况分析如下:脚踝骨折是由胫、腓骨远端和距骨体组成的踝关节部位的骨折,脚踝骨折的患者通常需要3个月左右才能恢复,半年后可以恢复正常行走。如果患者过早的下地负重,可能会出现固定松动和断裂的情况,脚踝骨折的患者应逐步增强踝关节的功能锻炼,避免出现关节僵硬的情况。
脚踝骨折多久不疼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
如果脚腕骨折,只要是内踝部撕裂撕裂骨折,不影响到关节面,一般用石膏固定,一个多月到一个半月,就能完全恢复。如果患者的踝关节损伤,在进行了保守疗法之后发生外伤性关节炎,通常要持续三个月到六个月的时间,而慢性关节炎会持续数年,当患者在步行时,会产生一定的痛苦,这是说明患者骨折导致了后遗症的情况,建议注意复查。
脚踝骨折多久可走路
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚踝骨折6周左右可走路。需视拍片检查结果而定。如果是轻微损伤或者没有任何问题,可以不拍片。通常脚踝骨折后,需休息约6周,接着约6周可到医院拍片。如果骨愈合不良或者出现感染等情况,就要立即停止运动和治疗。如骨痂长得好,骨折线含糊的字,可拄拐活动。再逐步渐进地做功能锻炼,在彻底弃拐活动之前。日常要均衡营养。
脚踝骨折多久能拆石膏
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚踝骨折,通常需要6~8周左右的时间才能够拆石膏,具体内容如下:如果看到有骨痂生长较为良好可以给予拆除石膏,开始做踝关节的活动功能锻炼,或者是下地负重行走功能锻炼。但是如果骨折线还是比较清晰,则必须要再固定两周再复查,常需要6~8周左右的时间才能够拆石膏,患者可根据自身实际情况,在医生指导下拆除石膏,避免对骨骼恢复造成影响。
脚踝骨折后多久不疼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚踝骨折后3-7天不疼,具体的时间因人而异。如果不小心碰撞、挤压或者剧烈活动,导致骨折,患处可出现疼痛现象。脚踝骨折恢复期要注意保养,避免过度的活动,因为活动以后可以导致骨折断端二次错位,从而刺伤周围的神经出现疼痛。正常情况下,脚踝骨折后3-7天不疼,但具体的时间因人而异,轻微的骨折,疼痛症状持续时间比较短,而如果骨折程度比较严重,疼痛症状一般持续时间比较长。
脚踝骨折术后多久可以康复训练
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下,踝关节骨折三~六周以后可以进行康复训练。一般不是严重的骨折,在骨折稳定固定以后,三周左右也可以进行康复训练。早期的康复训练要注意避免活动过多,避免引起骨折移位。如果骨折较严重,在固定4~6周以后可以进行康复训练,还可以配合理疗针灸等。建议患者在恢复期间注意饮食,在均衡的基础上,补充充分的营养素以防患者感染,促进伤口愈合,恢复肌肉活力及防止体重减轻。
脚踝骨折术后多久可以做康复训练
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚踝骨折术后6小时就可以进行康复训练。通常在脚踝骨折手术6小时后可以进行足踝关节和足趾的运动,可以通过收缩小腿的肌肉来加快下肢的血液流通,从而加快骨折的恢复。一般术后第2天,病人的身体状况较好,可以自行进行足趾的屈伸和足踝的屈伸运动,具体的运动范围和时间要视疼痛忍耐的情况而定,尽量减少活动的范围和时间。术后1周左右,肿胀消失,脚踝的屈伸运动应当扩大。
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