问题分析:可以热水坐浴,坐在放满15~20公分高的温水浴缸内10分钟,一天三次。另外可以加一杯泻盐,这有助于减缓肿胀,能大大舒解疼痛。规律的饮食和运动会有效的预防痔疮的发生,所以要养成良好的生活习惯。平时要保持良好的精神状态,心气平和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,避免恣情纵欲,加强体质锻炼。