问题分析：肛门内长痔疮是比较常见的疾病，病情轻度可通过调节自己的饮食来实现，例如多吃清热解毒的食物。不喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。需要多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、梨、苹果等，吃这些简单的生活食物可以让一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。
