问题分析:应该注意适当的调整饮食习惯,尽量多吃蔬菜水果,养成每天排便的习惯,一定要注意避免久坐久站,要进行适当的活动。饮食上也要注意禁食辛辣油腻的食物,这样可以增加胃肠蠕动,避免便秘。目前的情况应该考虑是因为便秘或者是饮食不当等因素导致的痔疮发作的表现,