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天冷了怕冷自身免疫力差该怎么办

只要天一冷,我就怕冷,还感冒,需要调理身体,天冷了怕冷自身免疫力差该怎么办?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:天冷了怕冷自身免疫力差可以多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,油麦菜等这些对人体的健康都是有一定的好处的,您一定要记得多运动,多锻炼身体,增强机体的免疫力,养成良好的生活习惯,早睡早起。

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