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肾亏肾虚怎么办

最近由于工作上的压力,导致经常半夜盗汗惊梦性生活没有兴趣。腰酸腿疼,一直是无精打采的样子。问肾亏肾虚怎么办?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:男性腰酸的原因是非常多的,比较常见的是肾虚,也有腰肌劳损,腰椎间盘突出等疾病引起的,肾虚是指肾精不足,无论是肾阳虚还是肾阴虚,都会使人的免疫力下降,应该补肾精。

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如果宝宝有肾虚,注意给他一些补肾药物,平时,可以多吃黑芝麻,或者黑豆和做汤。木耳也更好。例如,也可以用黑木耳蒸瘦肉,然后给他吃。平时,应该多注意晒太阳。如果普通婴儿有任何不舒服的情况,需要及时带他们去正规医院检查,明确检查,然后在出现问题时进行对症治疗。
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肝火肾虚可以去看看中医调理下,肝火我们及时清肝火,用一些降肝火的药物,比如夏枯草,龙胆草等,肾虚我们就补肾,但肾虚有阴虚阳虚之分,需要通过身体情况来辩证是哪个证型,平时不要劳累,少吃辛辣食物,忌酒。
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王燕 主任医师
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肾虚乏力是因为手淫的频繁了会导致出现,身体疲乏无力,盗汗,耳鸣的情况,这个就是考虑是出现了肾虚的。频繁的手淫就是会造成前列腺的过度充血的,影响前列腺的健康的,一般需要控制在一周一次的,别太频繁了的,可以口服些药物,经常的换洗一下内裤的。
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小孩肾虚常常表现为怕冷、神情呆滞、生长发育迟缓、腰酸骨软、倦怠乏力等。对于小孩肾虚,首先可以采用食疗,家长可以每天用山药熬粥给孩子吃,因为山药具有很好的补脾和补肾的效果,并且药性平和。食疗的同时还可以给孩子吃六味地黄丸,来补充孩子的肾阴。除了食疗和给孩子吃药,每天也可以给孩子捏脊五到七遍,因为捏脊不仅能促进孩子的血液循环,增加自身免疫力,还能促进消化,增强孩子的食欲。
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对于一般的肾阳虚的治疗方法,以温补阳为主要方法,可以吃一些补肾的药物,这样可以有效地对阳虚等症状有很好的疗效,用中药治疗也是不错的,常用的中药有以下几种,鹿茸,附子,桂枝,白术,甘草,黄芪,白芍,茯苓,山萸肉,淮山药,补骨脂,枸杞子,这些都是对于脾肾阳虚等,很好的药物。
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肾虚盗汗要及时补肾,要经常运动,恢复元气,应经常吃补肾食物滋补,可以吃些羊肉,鹌鹑,甲鱼,驴肉等。平时注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量少吃辛辣刺激的食物,注意戒酒戒烟,加强体育锻炼,增强体质。
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对于肾虚肾亏的患者来说,一定要引起注意,在日常生活中要积极的进行调理,使身体恢复。首先应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持调整好心态,避免压力过大,忌烟忌酒。
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