问题分析:水果吃梨,火龙果,冰糖炖梨,吃梨喝汤效果很好可以除肺热,猪肝炒木耳可以去肝火。喝绿豆粥,吃西红柿,苦瓜,黄瓜也能去火。上火分很多种。冬季口干舌燥的情况下是有点阴虚上火、清火、润燥的食物,有银耳、雪梨、槐花蜂蜜,另外中药铁皮枫斗(石斛)煎水或泡茶喝的效果。