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薏米炒熟后还有祛湿作用吗

我的一个朋友因为身体湿气比较重,想通过薏米来缓解,想问下炒熟后还能祛湿吗?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:薏苡仁的生用和炒熟了使用都有利湿的作用,区别是炒熟了的薏苡仁具有清热利湿的作用,生用的薏苡仁具有健脾利湿的作用,如果是脾虚引起的湿盛见于用生的薏苡仁,不会太寒凉,如果是由于湿热过剩引起的湿盛建议用炒熟了的薏苡仁使用,所以生用和熟用都有利湿作用。

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有脾虚体湿的一些症状是可以服用小豆薏米茯苓芡实祛湿汤的,一比一的比例了。薏米酸奶昔,把薏米用清水洗净,在锅里面加入适量的水,把薏米煮熟以后捞出来,盛在容器里,然后再取几粒红枣,把红枣洗净去掉枣核,放进搅碎机,再把煮好的薏米一起放进搅碎机。把薏米和红枣搅成泥状加入酸奶倒进碗里面食用。煮水喝就是可以代茶饮的,渴了就喝。如果不想一直喝,就煮出来三碗,早中晚各一碗。
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王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
薏苡仁的生用和炒熟了使用都有利湿的作用,区别是炒熟了的薏苡仁具有清热利湿的作用,生用的薏苡仁具有健脾利湿的作用,如果是脾虚引起的湿盛见于用生的薏苡仁,不会太寒凉,如果是由于湿热过剩引起的湿盛建议用炒熟了的薏苡仁使用,所以生用和熟用都有利湿作用。
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赤小豆、薏米和芡实一比一的比例就可以。用赤小豆、薏仁、芡实煮粥,具有比较好的养生效果,具体有健脾益胃、补精益肾、去湿利水、止咳化痰、美白止泻、清心养神、降血压、抗肿瘤等功效。
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