问题分析:肾虚的主要症状有腰膝酸冷,四肢乏力,精神萎靡掉发脱发等,腰疼也是肾虚的一种表现,可能是因为你是阳虚导致的。应该尽早进行调养,否则会对生活工作学习产生很大的影响。平时不要熬夜酗酒,饮食上可以多吃一些补肾的食物。