首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

湿气重吃什么水果最好

夏天到了，湿气太重，我本身就是一个湿气重的人，所以想预防一下，那么可以吃点什么水果?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕主任医师中医科极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：具体可以吃什么，每个人的看法是不一样的，但是性寒的水果尽量不要食用，像是西瓜、柿子、香蕉等。可以吃一些比较温性的食物，像是苹果、橘子等，您平时可以多吃一些薏米，祛湿的效果比较好。

展开全部

相关推荐

湿气重吃什么调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

湿气重的调理应该做到，饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；放松心情、规律作息、适当运动；久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。

湿气重吃什么水果最好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

具体可以吃什么，每个人的看法是不一样的，但是性寒的水果尽量不要食用，像是西瓜、柿子、香蕉等。可以吃一些比较温性的食物，像是苹果、橘子等，您平时可以多吃一些薏米，祛湿的效果比较好。

湿气重应该吃什么水果蔬菜

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体内湿气重的话吃相应的水果是可以祛湿的，比如梨、橙子、柚子、苹果等，都具有清肺滑肠、利尿祛湿的作用，祛湿方法还是食疗中的薏米赤豆粥，每天早上喝一碗，连续一个礼拜就会感觉浑身轻松，再配合适当的锻炼，就会很快好起来的。

夏季吃什么水果除湿哪些身体湿气重的人

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

依靠水果除湿，是不现实的一个事情的。如果有所谓的湿气重这类的人的话，多数都存在一定的脾虚的问题，不过，湿气重，不是一个确切的中医诊断，所以还是需要你提供一下具体的症状，才能帮你准确判断。

孕妇湿气重吃什么祛湿

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。

宫寒湿气重吃什么

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。

男人湿气重吃什么水果好

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

男人湿气重可以吃一些健脾利湿的水果好。日常生活中健脾利湿的水果包括梨、西瓜、山楂、苹果、香蕉、柠檬等，适量的吃这些水果，能够起到健脾和胃、生津止渴、润肠通便等作用。湿气重与水湿困脾有一定关系，患者会出现消化不良、大便不爽、四肢困重、头重头晕等情况。也可以吃红豆薏米粥，有健脾祛湿事效果。如果没有缓解，建议及时治疗。

女人湿气重吃什么食物

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，女人湿气重可以吃以下几种食物：1.玉米须，玉米须具有很好的利湿作用，女人湿气重可以适当吃玉米须煮水。2.山药，山药通常具有健脾祛湿的功效，女人湿气重可以吃山药。3.辣椒，女人湿气重可以吃辣椒，辣椒具有较为丰富的蛋白质、胡萝卜素、辣椒素等，可以使毛孔张大局部血流加快。4.绿豆芽，绿豆芽可以降低血压，还去除体内的湿气。

女性湿气重吃什么水果好

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

女性湿气重吃柠檬、山楂、橘子、木瓜、橙子等水果好，具体分析如下：女性平时多吃一些有祛湿气的水果，可以促进肠道蠕动，可以起到润肠通便、利尿等功效，比如柠檬、山楂、橘子、木瓜、橙子等，可以帮助人体排出体内的湿气，缓解女性湿气重导致的大便不成形、脸上长痘、肠鸣、白带多有异味、口气重、倦怠、四肢乏力等。必要时需要服用人参健脾丸、参灵白术散等。

身上湿气重吃什么药

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，身上湿气重，患者可以吃五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗。具体分析如下：如果患者长期生活在潮湿环境中，容易导致体内湿气重，湿气滞留在体内，不能运化，在舌象上表现为齿痕舌，可能会出现从而恶心、呕吐、纳呆、腹泻等症状。患者这时应该遵医嘱使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗，能够起到排出体内湿气的作用。平时患者也可以吃薏仁、赤小豆的等祛湿的食物。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科