问题分析:肾阴虚通常表现为腰酸乏力、口干头晕、五心烦热、盗汗等症状。可以选用肾阴虚常用的中成药,也可以选用山药珍珠麦片粥、百合银耳汤等调理剂进行食疗。如果你有时间,你也可以去附近医院的中医部门进行辨证论治,并用中药汤剂进行治疗。通常饮食需要清淡,避免辛辣、油腻和刺激性食物。