问题分析:上火,牙龈肿痛,我们可以吃一些去火的药物来进行治疗,效果一般还是比较不错的,平时一定要多注意休息,可以多喝一些热水,多吃一些清淡的饮食,不要吃一些辛辣刺激性的食物,尽量忌食辛辣食物,更易导致牙龈上火。而且还应少熬夜、少抽烟、少喝酒,这些会使得口腔唾液的分泌减少,就是导致牙周组织的抵抗力大幅度下降,可能引起牙周炎急性发作。