问题分析:这种轻微的炎症,有时并不好直接找出病因,过量活动,劳累,外伤,受凉等因素都可以引起。可以在疼痛部位外用膏药,烤灯照射热敷,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,合理的功能锻炼,坚持治疗一段时间,一般都会恢复的。