问题分析:要保养好卵巢就是需要保证体内雌性激素水平,平时可以多吃些豆制品,多喝些豆浆,如果孕酮缺乏较为严重,可以服用大豆异黄酮胶囊。平时还需要保持良好的情绪状态,规律的生活性生活也要规律,不能太缺乏也不能太多。卵巢对于女性的意识是重大的,卵巢功能是否正常直接关系到是否能够正常生育,是否有正常月经,如果卵巢过早的衰老,还会造成女性衰老过快。