问题分析:人越来越追求科学的养生方式,而推拿按摩,足疗,水疗等都对养生有很好的效果,并且和朋友们一起还可以在舒缓的环境里增加感情。对于推拿之前洗澡还是推拿以后洗澡都是可以的,推拿以后,可以对身体有舒筋活血,放松,释放疲劳的作用。这个时候毛孔打开,如果着急洗澡的话有可能会着凉,另外会增加血液循环的速度。注意休息,避免长时间一个姿势避免低头,避免枕头太高太软。