问题分析:吃着药物可以疏肝解郁,能使人情开朗,肝气条达,减少消除情绪变化。并能健脾理气,使人食量正常或增加,保持良好的体质。平时的话饮食要清淡点,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。