问题分析:如果出现脾虚和肾虚的症状,出现头发白脸色变黄有条件的话可以用中药进行调理。平时也要保证均衡的饮食,促进气血生化之源。可以配合健脾胃的食物,同时必要的情况下要去医院进行检查,针对病因才能对症下药。