问题分析:有五种壮阳的方法:没事可以摸摸小腹。经常踮脚尖。随意玩玩手指也能壮阳。撒尿时不要讲话。平时一定要养成良好的生活习惯,避免手淫,杜绝不洁性生活,控制性生活的次数和频率等。同时要努力提高性生活技巧,增加双方满意度。