问题分析:食疗是可以对肾虚具有一定的辅助治疗的效果,但是如果肾虚较重,出现腰膝酸软,乏力,精神不振,还是需要口服一些中药进行调理,因为单纯的食疗的话,可能对于症状较重的病情并不能够达到较好的效果。适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。