问题分析:脾胃湿热可以服用薏米,清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。豆清热之功在皮,解毒之功在肉。不要熬夜,饮食清淡易消化食物为主,营养均衡,少吃或者不吃生冷硬辛辣口味刺激食物,保证睡眠充足,多饮水。