问题分析:一服中药煎两次,每次煎200ml,分两次温服,可以在饭后2h服用,这样对胃的刺激要小一些。补脾的药物有很多,如党参、白术、黄芪等,可以尝试一下中成药等。放松心情,注意个人卫生,保持外阴清洁,注意经期卫生和保暖,避免受凉,禁食生冷辛辣等刺激性食物。