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刮痧时间是什么时候好

我最近这段时间总是感觉身体不舒服，去医院检查说可以刮痧，刮痧时间是什么时候好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：刮痧上午好，吃完早饭一个小时后刮比较好。上午是人体气血生发之时，刮痧有利于气血通畅。下午晚上到了气血闭藏的时候，不要动他。每次刮痧不应超过30-40分钟，同一个部位刮痧至少隔一周刮一次比较好，不可过于频繁。初次刮痧时间应适当缩短，体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。

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