首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

按什么穴位能快速减肥

我已经160斤了,我听说按什么穴位可以把我的肥肉减下去,我想咨询一下按哪个穴位可以快速减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:胃点穴,位置:位于右耳耳廓中央,反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快,从而减少脂肪的堆积。所以,假如患者摄入了过多的热量,可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是,睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。

展开全部
相关推荐
艾灸哪个部位能减肥
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
如果说想通过艾灸减肥的话,那么主要是选择一些脾胃经的穴位。但是效果很一般,而且如果停止之后的话会出现反弹。应还是选择一些运动节食的方式。想要减肥的话,那么首先来说要明白减肥没有取巧的道路。一定要付出一定努力才有效果。
按哪个穴位可以减肥
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
水分穴,中脘穴,天枢穴,带脉穴,梁丘穴,足三里穴,太冲穴等可以帮助减肥,你本身肥胖是容易导致高血压,心脏病,高血脂,糖尿病的情况。减肥可以通过刺激人体穴位,调理身体,帮助人体脾胃代谢,改善身体的肥胖情况。
按什么穴位能快速减肥
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
胃点穴,位置:位于右耳耳廓中央,反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快,从而减少脂肪的堆积。所以,假如患者摄入了过多的热量,可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是,睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。
产后怎么快速减肥
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产后身体各方面恢复需要一定的时间,不要通过过度节食的方式来减肥,调整好自己的生活作息,平常的饮食规律一些清淡一些,少吃高热量、高脂肪的食物,避免暴饮暴食,适当的运动,促进血液循环,不要长时间久坐,可以选择推拿按摩的方式,促进血液循环来达到减肥的功效,产后如果是在哺乳期间不能过度减肥,以免影响乳汁的分泌,影响宝宝的正常发育。
如何快速减肥
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在一周的时间内,先苹果牛奶减肥两天。第三、四天恢复正常饮食,第五、六天再开始2天牛奶苹果减肥,第七天恢复正常饮食。苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法:每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,维持一周。可在此期间服用复合维生素片补充体力。
月经走后怎么快速减肥
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
女性在月经结束后要想要迅速减肥,可以通过锻炼来减少身体中的脂肪,并注意饮食。日常生活中要少食用高脂肪、高热量的主食,可以多吃燕麦粥、喝豆浆等,少加糖。午饭主要是蔬菜,可以多吃胡萝卜、山药、木耳等绿色蔬菜,尽量少吃大米,也可以多吃一些瘦肉。在晚饭中,可以多吃一些苹果、橘子等水果,每天早晨和晚上至少要跑半个小时,这样可以让脂肪分解,但是减肥的过程比较慢,要长时间的坚持。
产妇吃什么催乳多而快速减肥
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,产妇吃高蛋白类食物催乳多。如果女性想要催乳而又快速减肥,目前是没有什么食物和药物可以达到这个目的。如果女性要增加乳汁分泌量,那就需要摄入大量的高蛋白类食物,比如鲫鱼汤等,而吃这些食物以后,一般不可能导致快速减肥。建议产妇在这期间注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且注意休息,同时还需要避免进行性生活。
产后如何快速减肥
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
首先要注意饮食,营养的摄入要均衡,忌辛辣油腻,调理脾胃。其次要增加体育锻炼,因为哺乳期过后,孕妇身体里的钙质相对含量是受影响的,因此骨头相对骨质比较疏松,因此运动要适量且逐渐加量,不要马上就大运动量,这样会对骨骼肌肉肌腱造成损伤。
吃什么代谢快速减肥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
燕麦,燕麦中含有丰富的膳食纤维。可以促进肠胃蠕动,让肠道堆积的油脂快速排出,达到减肥的作用。摄入后具有饱腹感,可减少其他食物的摄入。苹果中有可帮助补充人体所需的维生素和有机酸。
肥胖症怎么快速减肥
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
对于肥胖患者来说,要想迅速减轻体重,最好的方法就是锻炼。肥胖症是一种普遍的代谢性疾病,患者需要注意饮食、少脂、少热量、多用针刺、按摩,日常生活中要多食用含有丰富的粗纤维和丰富的蔬果,同时还要多食用一些高蛋白质的食品,例如:牛肉,鱼肉,鸡肉等,多参加一些运动,以补充身体的活力,有助于迅速瘦身。如果症状比较严重,需要及时就医检查。
常见科室