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体内火气过旺怎么调理

我最近上火严重，脸上起痘，朋友说是内火旺盛导致的，体内火气旺怎么调理?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：体内火气旺，大概是由于脏腑内热，这个时候要以清热为主。清热的时候，可以结合对应的穴位。比如清脏腑热，或者冰糖炖雪梨熬水喝。忌辛辣之物易伤肺胃阴，日久肺阴伤而，木火旺则中土虚，易产生湿热之体，所以说药理应从健脾胃，清郁热，滋肺阴。

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