首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

气虚怎么调理

我最近每天基本全身无力，去检查有点气虚，气虚怎么调理，生活要注意什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕主任医师中医科极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：气虚是因为脾胃虚弱、饮食不足、贫血等原因引起的。日常生活中注意饮食，多吃富含铁补血的食物，平时要注意保暖，调理肠胃和月经周期，增加营养，适当运动多出汗排出体内湿气。

展开全部

相关推荐

女生气虚怎么调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

多参加一些体育锻炼，这样身体也会被动过饮食来调养身体，平时可以选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、大枣、香菇、莲子、黄豆、豆腐、鸡肉、白扁豆、南瓜、胡萝卜、山药、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。耗气的食物尽量少吃或不吃，如槟榔、生萝卜等。生冷苦寒、辛辣燥热的食物不宜多食。

气虚失眠中药怎么调理

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

气虚型失眠的中药如下：1.如出现失眠多梦，伴有心悸、面色苍白、全身无力等症状，患者可服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等中药汤剂，养血宁心。2.也可用针刺，多在血海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、任重穴等。以达到益气养血、宁心安神的功效。3.也可在腹部的天枢穴、神阙穴进行雷火灸，健脾益气，养血安神。

气虚怎么调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气虚的原因导致身体虚弱，需要采取补气的方法和滋阴补肾的方法来进行联合治疗，减少这种症状，但是同时也需要增加营养。同时也注意加强运动，日常运动以散步、打太极拳、慢跑等为宜，注意强度不宜过大，逐步加大运动量。

气虚怎么调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气虚是因为脾胃虚弱、饮食不足、贫血等原因引起的。日常生活中注意饮食，多吃富含铁补血的食物，平时要注意保暖，调理肠胃和月经周期，增加营养，适当运动多出汗排出体内湿气。

孩子肺气虚怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，孩子肺气虚以食补为主。具体分析如下：肺气虚即肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色?s白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气，平时多吃一些益气健脾的食物，如鸡肉，猪肚，牛肉，兔肉，青鱼，泥鳅，粳米，扁豆，山药，无花果等。

孩子气虚怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

孩子气虚可以通过药物、运动、食物等方面调理，具体分析如下：孩子气虚可以通过饮食来进行调理。可以多给孩子服用黄芪、枸杞、大枣、党参等，具有补气养血的作用，可以增强孩子的抵抗力。适当的体育锻炼可以帮助人体吸收养分，提高身体素质。适当的使用药物治疗，建议遵医嘱，给孩子适当使用玉屏风散、补中益气丸等中成药。

气虚肾虚怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，气虚肾虚患者可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：气虚肾虚主要表现为易疲倦、怕寒怕冷、四肢无力、动则气喘、尿频等症状，平时要注意保暖，每天晚上用艾叶水泡脚，每天晚上用艾叶水泡脚20分钟，具有补肾益气的作用，可以口服中药金匮肾气丸、黄芪精口服液、桂附地黄丸等。可以吃一些温性食物，比如韭菜、大枣、桂圆、羊肉汤等。

气虚湿气重怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，可以采取药物治疗、物理治疗、日常护理等方式缓解相关症状。1.药物治疗：气虚湿气重可以通过服用一些中成药来调理，如刺五加、绞股蓝颗粒、黄芪精口服液、参灵白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。2.日常护理：平时尽量少吃辛辣、油腻的东西，可以多吃一些红豆薏米粥，具有健脾益气，祛湿的功效，可以用红枣泡水喝，可以长期饮用。

气虚血亏怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，气虚血亏可以通过使用药物、服用食物等方式调理。如果出现气虚血亏的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿胶补血颗粒，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。此外，平时可以适量吃大枣、核桃，山药、百合、黄芪、党参等，还可以适量吃一些肉和蔬菜，有利于补充多种维生素，也可以适当运动。

小孩脾气虚怎么调理

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般来说，小孩脾气虚调理方法，具体分析如下：小孩脾气虚易导致食欲差腹泻、消瘦、抵抗力下降等，可以口服小儿健脾散、小儿启脾丸等中成药进行调理，平时要注意适量的饮食，可以多吃一些山药、莲子等滋补的东西。平时要多让孩子多到室外的新鲜空气，多晒太阳，提高免疫力。在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，适当参加户外活动，有助于孩子的健康成长。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科