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针灸减肥多久做一次

我是过来年以后就是一直胖不停了,现在有160斤了,听说是针灸减肥的效果是不错的,针灸减肥多久做一次?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:针灸减肥每隔一天做一次,疗程5-10次。针灸治疗减肥,一般20-30分钟,可持续刺激时间过长,耗血过多,容易造成过度疲劳,对健康不利。但针刺时间太短,可能不利于脂肪代谢。平时的话饮食要清淡一些的好,多吃水果和蔬菜。

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减肥大概需要一个月到两个月左右的时间,具体的时间与个人的身体新陈代谢有关。若是平常个人的体质并不是很好,延缓了身体的新陈代谢速度,减肥需要的时间可能需要两个月左右,若是体质好一些的人及身体的新陈代谢快速减肥,需要的时间大概会在一个月左右。若是想要达到快速减肥的效果,可以通过局部抽脂手术或是激光溶脂手术治疗。做完手术治疗以后,要保持伤口的清洁干燥,并且要保持良好的饮食结构。
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针灸减肥多久能瘦下来,需要依据每个人情况而定。部分患者针灸1-2次后,体重就开始下降;而有的患者针灸5-6次后,体重才开始有变化;少数患者针灸1-2个月,体重都没有任何变化。
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夏德林 主任医师
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针灸减肥通常需要在半年到一年左右才能瘦下来,主要是根据个人的肥胖程度判断,还要根据个人的体质判断。针灸可以起到减肥的效果,主要是通过刺激穴位的方式促进脂肪燃烧,如果身体肥胖比较严重,减肥的速度会比较慢,可能需要半年才能恢复正常。如果身体代谢速度比较慢,通常也会对减肥效果造成一定的影响,代谢速度比较快的,减肥时间比较短,可能需要一年才能瘦下来。在减肥期间需要适当地改善饮食习惯,尽量不要吃太多油腻食物,还要避免吃太多高脂肪的食物。
针灸减肥多久能瘦下来
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
中医针灸减肥见效比较快,两到三个疗程就能见效,饮食方面不要吃得太多,少吃油腻的食物,经常锻炼多运动可以有效减肥。减肥贵在持之以恒。方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。
针灸减肥多久做一次
王燕 主任医师
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针灸减肥每隔一天做一次,疗程5-10次。针灸治疗减肥,一般20-30分钟,可持续刺激时间过长,耗血过多,容易造成过度疲劳,对健康不利。但针刺时间太短,可能不利于脂肪代谢。平时的话饮食要清淡一些的好,多吃水果和蔬菜。
针灸减肥要多久
林煌 主任医师
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针灸减肥大概需要一个月到三个月左右,但具体也与自身的状况有关。通过针灸减肥的方式能够起到辅助减肥的效果,如果自身的体质比较好,一般在一个月左右有效,如果增生体质不是特别的好,需要三个月左右。如果身材比较肥胖,通常可以采取光纤溶脂的方式减肥,采取等离子光热效应,能够使脂肪液化,并且随着代谢排出体外。
产后多久可以减肥
周敬伟 副主任医师
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如果是顺产,产后56天就可以开始减肥。如果是剖宫产,3个月之后才开始减肥,产后在哺乳期,那么饮食上是要加强营养的,这样和减肥就会发生矛盾。停止哺乳之后再减肥。其实在产褥期的时候,大量的出汗已经会使体重下降。另外在产后,少吃油腻的食物,多补充蛋白质,多吃瘦肉,鸡肉,鱼类。这样可以避免体重增加。因为在生完孩子之后,身体还是比较虚弱的,为了身体的健康多休息上一段时间。
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