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强肺养生要穴

我年纪大了,一直身老体病的,一直都很注重养生,不知道强肺养生要穴是哪儿?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:强肺养生要穴是鱼际穴。要想强肺,防治肺病,是可通过按摩肺经上的穴位方法达到目的。它可将肺经体表经水导入体内,排泄体内肺经之气。虽然手太阴肺经上的重要穴位很多,但鱼际穴却是强肺的养生要穴。

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强肺养生要穴
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
强肺养生要穴是鱼际穴。要想强肺,防治肺病,是可通过按摩肺经上的穴位方法达到目的。它可将肺经体表经水导入体内,排泄体内肺经之气。虽然手太阴肺经上的重要穴位很多,但鱼际穴却是强肺的养生要穴。
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中医科 中日友好医院 三级甲等
想要通过一些锻炼来增强肾功能的话,可以选择做一些平板支撑或者是选择做一些举重或者下蹲之类的动作,而且除了做运动之外,你还应该是选择吃一些补肾的食物,比如多吃黑豆,黑芝麻核桃之类的,平时注意不要总是熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动,放松心情。合理安排性生活次数,避免纵欲过度。不要给自己太大的压力,学会合理减压。
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