问题分析:湿气重,最先反映的是头部,出现头昏脑涨,四肢沉重,连骨头、肌肉都是酸痛的,附带着有头部发热,怕冷,流鼻涕,浑身不舒服,若是湿气入侵体内,关节也会出现一些特征,因为气血运行不畅顺,四肢关节容易沉重,屈伸不利等。