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性格的缺点不知如何改善

我今年23岁,女,性格的缺点不知如何改善?我有自残倾向,每次一跟男朋友吵架,气疯了就伤害自己,手上很多瘀伤割伤。性格的缺点应该如何改善?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:与人交流这就需要多出去历练和话多的人聊天哪怕没话说也可以跟着别人听别人聊天慢慢的跟着这些人学他们怎么说话都是聊的什么话题其实无非是生活中的事和他们过去一起经历的一些事情开始的时候我也是不知道和陌生人一起说什么话患者也可以说一些聊天对象所在环境的一些事这就需要患者事先对他有一定的了解可以聊些爱好所在城市所发生的一些众所周知的事情。

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