问题分析：如果有胃部不适，可以多吃一些黑米粥、红豆粥、玉米粥、白米粥、皮蛋瘦肉粥等。如果是在日常生活中，可以多吃一些有营养的蔬菜和水果。如果有胃病，可以多饮些白开水，然后用双手揉揉肚子，再加上局部的热敷，在某种意义上也能减轻胃病的症状。假如患者的肚子总是不舒服的话，建议患者及时去看医生，不要延误病情的治疗。
