问题分析：对于高血压病人来说，饮食是非常重要的。以下是一些建议：
1. 限制盐的摄入：减少食用高盐食品，如咸菜、腐乳、火腿等。建议不超过每天6克的盐摄入量。
2. 多食新鲜水果和蔬菜：富含糖类、纤维素、维生素和矿物质，可以帮助降低血压。
3. 控制脂肪和胆固醇的摄入：减少食用油炸食品、肥肉、动物脑、猪肚等高脂肪和高胆固醇食品。
4. 增加低脂肪和高蛋白质的食品摄入：推荐选择鱼、鸡肉、豆腐、低脂奶制品等。
5. 合理饮水：每天要喝足够的水，有助于维持身体内部的水平衡，推荐每天饮用8杯水。
6. 减少饮酒和咖啡的摄入量：过量饮酒和咖啡会增加血压升高的危险性。
如果您的高血压病情比较严重，还需要根据医生的建议进行药物治疗。建议每天定时测量血压，根据检测结果调整饮食和药物治疗。
