问题分析：左侧髋部疼痛，或许源于生理或病理因素，其中生理因素主要与体重过重、不当运动有关，而病理因素则可能涉及外伤、炎症、先天发育不良以及髋关节肿瘤等因素。
1、因为髋关节是人体最主要的受力关节之一，如果体重过大，就会导致髋关节长时间处于高负荷状态，从而引起局部磨损加速等不适症状。为了逐步缓解症状，我们需要采取积极的措施来减轻体重；
2、由于髋关节与人体上下肢之间的协调作用存在缺陷，因此在运动时需要特别注意。此时患者要及时就医，并采取一定措施加以治疗。在进行剧烈运动或运动不当的情况下，可能会导致髋关节周围的韧带或肌肉受到拉伤，从而引发疼痛的不适感。一般情况下，经过制动和休息，症状会逐渐得到缓解。
