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膝盖筋扭伤怎么恢复

膝盖筋扭伤怎么恢复
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:膝盖筋扭伤患者通常可以通过使用药物、日常护理、手术治疗等进行治疗。
如果是因为膝盖的肌肉与骨骼之间的保护组织发生了拉伤,为了防止二次伤害,建议暂停锻炼,用冰敷来减轻膝关节的肿胀、疼痛等症状。
一般人受伤以后都会有一定程度的疼痛感,这种疼痛感很难承受,需要在医嘱下服用止痛药。口服塞来昔布胶囊和布洛芬缓释胶囊是效果最好的选择。
当扭伤比较严重的时候,不仅会引起拉筋,甚至还会引起韧带断裂,这个时候就必须要在医生的指导下,对其进行外科治疗。

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一般肌肉扭伤3-6周即可痊愈。日常生活中经常会遇到肌肉扭伤,主要是肿、痛,有些严重的扭伤还会对肝脏造成一定的影响。肌肉扭伤,在急性期可以采取冰敷、制动等措施,如果疼痛比较严重,可以口服非甾体类消炎药,24-48小时后可以进行理疗、按摩等保守疗法,一般肌肉扭伤3-6周即可痊愈。肌肉扭伤是非常重要的。如果给予足够的关注,3-6个星期就能完全康复。
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扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。
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