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怎样减少胆固醇

怎样减少胆固醇
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:通常可以通过日常护理、药物治疗等方式减少胆固醇。
在降低胆固醇方面,调整膳食结构是一个很好的办法。其中最主要的就是要尽量避免摄入任何的脂肪(尤其是饱和脂肪)和胆固醇,同时还要注意减肥,尤其是在甘油三酯偏高的情况下。如果你能坚持节食,你就能把低密度脂蛋白胆固醇减少超过25%。
多锻炼身体,调整膳食结构,不仅可以降低体内的脂肪,还可以降低肥胖、高血压等多种心血管疾病的风险因素。还可以按照医嘱使用降血脂的药物。

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孕妇在怀孕期间出现血小板减少的情况如下:孕妇血小板减少是孕期比较严重的现象,医护人员都比较重视。如孕妇孕前发现血小板减少,一定要按医生嘱咐做相关检查,如果是在产科医生手上,会做相关检查,找出血小板减少的原因,产科中引起血小板减少的原因,包括孕期特发的HELLP综合征、溶血性尿毒症也会引起血小板减少,产科医生会做相关检查,排除以上原因后再考虑是不是妊娠期特发的血小板减少。如果排除了产科因素,可能会建议孕妇去血液内科就诊,因为该问题有可能是血液方面的问题。
怎样减少孕吐反应
王凤英 主任医师
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减少孕吐反应的方法如下:平时可以适当吃一点酸性食物,最好不要经常吃生冷、辛辣、刺激性的食物,以免导致孕吐反应更加严重,比如可以吃橙子、橘子或话梅等食物。在饮食上要选择自己喜欢吃的食物,选用自己喜欢的烹饪方式。平时可以多听舒缓的音乐,保持心情愉快,最好不要经常过度紧张,适当的喝点温开水,能够帮助减轻孕吐。
怎样快速降低胆固醇
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
快速的降低胆固醇可以通过药物来控制,也可以通过饮食来控制,也可以多吃一些降低胆固醇高的食物,比如动物肝脏或者是鱿鱼,以及一些豆制品也可以降低体内的胆固醇。一定要注意尽量控制盐的摄入。
胆固醇患者吃什么
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
通常情况下,胆固醇高的患者应吃清淡的食物。具体情况分析如下:胆固醇高的患者应吃清淡的食物,减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入,平时应忌油腻辛辣、刺激的食物,动物内脏、鱼子、干果、果仁等食物也应少吃,以免病情加重。胆固醇高的患者应吃清淡的食物,比如鱼肉、黑木耳、香菇等,具有调脂降脂的效果,胆固醇高的患者还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
胆固醇偏低的危害
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
总胆道固醇偏低会导致血管壁脆弱,容易出现血管破解的情况。胆固醇在体内可转化为胆酸,是形成细胞膜的主要成分,会导致血管壁脆弱,容易出现血管破解的情况,影响皮质激素的形成,如果总胆固醇偏低会降低人体的应激能力及抵抗力,也会降低性激素的合成,进而影响性功能。建议患者通过食补的方法进行治疗,多吃点鱼类、动物肝脏类、鸡蛋类、大豆卵磷脂等食物,同时加强锻炼,调整作息,健康生活,可以很好的改善。
怎么降低总胆固醇
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和,其中主要有游离胆固醇和胆固醇酯,总胆固醇的增高与动脉硬化、动脉粥样硬化等因素有关,也有可能是由于甲状腺功能低下,肾脏等疾病,以及过量使用避孕药引起的。可以通过服用降血脂的药物,比如血脂康胶囊,辛伐他汀等来降低总胆固醇,同时要注意低脂饮食。饮食上要注意多放盐、醋、糖等,如果有肾脏疾病,一定要多吃低钠调味品。
怎样才能降低胆固醇
龚新宇 副主任医师
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想要降低胆固醇也就是高胆固醇血症,可以配合的药物就是他汀类的,也可以通过山楂,或者是选择维生素c含量高的,还有蔬菜水果,饮食方面需要注意尽量清淡,可以选择燕麦等。
怎样减少房颤复发
周恒 副主任医师
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一般情况下,患者可以通过以下方式减少房颤复发:如果房颤在通过转律或射频消融术后都能回复到正常的窦律状态,为了减少房颤复发,患者要及时的调整自己的血压,避免出现房颤的反复发作。其次可以口服他汀类的降血脂的药,可以缓解血管的炎症,同时还可以减少房颤复发。还可以增加一些抗心律不齐的药物,比如倍他受体阻断剂美托洛尔,能够维持窦性心律,从而减少房颤复发。
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通常情况下,可以通过将龟头暴露出来、手术、冷热水交替刺激、柔软的毛巾刺激等方式减少龟头敏感,具体分析如下:要减少龟头敏感,可以将龟头裸露在外,避免受到外界的刺激,如果出现包皮过长、包茎等情况,可以去医院做包皮环切手术,以免引起龟头的敏感度。其次,可以用冷水和热水交替刺激龟头和阴茎,也可以减少对龟头的敏感度。还可以用柔软的毛巾来刺激和摩擦龟头。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
降低胆固醇需要调整饮食,需要限制油脂类食物,低盐低脂饮食,多吃富含膳食纤维的食物,多吃瓜果蔬菜,少吃动物肝脏,同时可以吃降低胆固醇的药物,适当运动,循序渐进减低体重。
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