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头部摔伤吃什么好得快

头部摔伤吃什么好得快
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵冬冬 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析:头部摔伤出血时,要注意多食用加快伤口愈合的饮食、健脑营养神精的食物、多吃新鲜的蔬菜和水果等。
1、加快伤口愈合的饮食:在头部受伤之后,可以多食用一些加快伤口愈合的饮食,如鱼肉、苦瓜、猪蹄、排骨汤、鸡蛋等,这样既可以补充锌,又可以补充胶原蛋白,对伤口的恢复有很大的帮助作用。
2、健脑营养神精的食物:除此之外,还可以多食用洋葱、小米粥等健脑、营养神经的食物,这种食物可以加速血液循环,并且可以看到,对脑创伤的康复有很好的作用。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果:如果头部受伤流血了,可以多吃一些促进伤口愈合的食物,比如黄瓜、西红柿、大白菜、菠菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃、火龙果、冬瓜、西葫芦等,这些都可以补充身体所需的维生素,有助于伤口的愈合。
另外,在日常生活中要多注意休息,不能从事重体力劳动,也不能进行剧烈的运动,要保持良好的心态,不能过于紧张,尽量少用手机、电脑、电视等电子产品。

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