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运动扭伤正确的处理方法有什么

运动扭伤正确的处理方法有什么
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:治疗运动扭伤有物理,药物和其他手段,但其恢复速度个体差异较大。
多数运动扭伤可引起局部疼痛和肿胀。此时可采用冰敷加以改善,可取得一定消肿止痛之效,经过一定时间可变为热敷,能促进局部血液循环。
若仅用冷敷和热敷的方法进行物理治疗,疗效并不特别好,造成运动扭伤处剧痛和活动受限,这时可遵照医嘱,合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片和其他药物治疗可达止痛作用。还可按医嘱外搽红花油和云南白药气雾剂,均能好转。
运动扭伤养精蓄锐时,宜适当减少下地活动次数、不宜过多熬夜、还应避免剧烈活动,以免有害健康。

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