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脖子扭伤了一动就痛怎么办

脖子扭伤了一动就痛怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:治疗颈扭伤时,若稍有不慎,便会感到剧痛,此时最迅速的疗法是施行适当的物理疗法,并给予充足的休息。此外,还可进行适当的按摩、冷敷或热敷治疗,使用颌枕带牵引或佩戴颈围,并使用药物缓解病。
:1、在颈部扭伤后,进行适当的休息是一项至关重要且高效的措施。在颈部康复期间,建议多进行卧床休息,避免长时间使用电脑或手机,以保持身体健康。
2、在颈部扭伤后,通常会出现因韧带扭伤而导致的局部肿胀和疼痛,需要进行适当的按摩。因为在颈部受伤时,是有一些组织和细胞发生损伤,所以需要通过按摩的方法来对这些受损组织或者细胞进行修复,以恢复其正常功能。
为了达到一定的缓解效果,可以采用适宜的按摩手法。通过适当的按摩,可以刺激局部血液循环,从而有效缓解疼痛。在前往医院之前,务必选择一位经验丰富的按摩师,以便进行专业的按摩治疗。
3、在患者颈部扭伤的早期,可以采用局部冷敷或热敷的方式,以缓解颈部肿胀酸痛的不适感。如果没有其他特殊情况的情况下,一般是不建议采用这种方法治疗的。如果经过一段时间的冷敷后,患者的颈部仍然感到不适,那么可以考虑采用热敷的方法来缓解症状。
需要注意的是,必须在经过专业医生的指导和指导后才能进行。

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